Zumba Toning

ZUMBA TONING doe je, net als de "gewone" ZUMBA les, voornamelijk op Latijns-Amerikaanse muziek. Daarbij wordt gebruik gemaakt van zogenaamde ZUMBA TONING-sticks. Gewichten van 0,5, 1 kg of 2 kg helpen je om nog meer calorieën te verbranden door bepaalde spiergroepen extra of zwaarder te trainen. De sticks kunnen tijdens de les gebruikt worden voor squats, lunges en strekkingen met de armen. Het voordeel van de handzame Zumba Toning gewichten is dat je alle bekende pasjes en bewegingen kan blijven uitvoeren. En voor wie er zonder Toning sticks wilt meedoen, verandert er verder niets aan de les! 
Op maandag (20.15u) geeft Cinthya een Zumba & Toning les.
Op donderdag (20.00u) geeft America een Zumba & Toning les.